Mina tankar för att ha en god och en bra hälsa inför det nya året.
För att ta hand om sin hälsa är det viktigt att äta nyttig mat och motionera. Exempel: Att gå på gym, simma, ta en trevlig promenad med familjen eller kompisar. Försök undvika sötsaker, kolhydrater. Istället ska du försöka äta mera kött och grönsaker. Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar